Федеральный проект «Спорт – норма жизни» при поддержке Министерства спорта России продолжает серию мероприятий, тренировок и флешмобов в рамках пропаганды здорового образа жизни среди населения.

В фитнесе есть довольно много упражнений, которые помогают проработать мышцы живота и получить красивый пресс. Но какой бы вариант вы не выбрали, без правильной техники получить заветные кубики не получится.

Предлагаем вам просмотреть видео-урок: