Телепроект «Физкульт-марафон» расскажет, как держать себя в форме

В новом проекте «Физкульт-марафон», который 26 июля стартовал на телеканале «Пятница» при поддержке федерального проекта «Спорт — норма жизни», можно увидеть самые эффективные упражнения для того, чтобы быть в отличной форме.

«Физкульт-марафон» стартовал в преддверии Дня физкультурника — традиционного ежегодного спортивного праздника, который в этом году пройдёт 14 августа.

Программа состоит из 12 выпусков по три минуты каждый. В каждом из них ведущая проекта, призёр чемпионата мира по художественной гимнастике Самира Мустафаева будет давать советы и демонстрировать упражнения, в том числе из комплекса ГТО. Спортсменка будет делать особый акцент на правильной технике выполнения упражнений, важности разминки и заминки (комплекс простых упражнений, который выполняется после основной тренировки, для плавного перехода организма от напряжённого состояния к спокойному).

Федеральный проект «Спорт – норма жизни»