Арсенькина: на время карантина вместе с семьёй уехала за город

Заслуженный мастер спорта России, игрок женской сборной России по кёрлингу Галина Арсенькина рассказала о том, как проводит время на самоизоляции в связи с пандемией коронавируса, а также дала полезные советы для всех, кто соблюдает режим и остаётся дома:

«Я уехала за город на время карантина. Провожу время с семьёй, в доме родителей. Мне в огромной степени повезло, потому что здесь есть возможность выходить на свежий воздух на своей территории без угрозы для здоровья, чего невозможно позволить себе сидя в закрытой квартире в Москве. Стараюсь поддерживать свою физическую форму, насколько это возможно в данных условиях.

Тренируюсь ежедневно. Для того, чтобы не заскучать и разнообразить свои тренировки, я ищу интересную информацию в интернет ресурсах.

Советую всем не унывать! Ведь это время можно провести с пользой: посветить время чтению книг, саморазвитию, возможно, какому-то рукоделию, сделать домашние дела, которые всегда откладываются, пройти онлайн-курс и посветить время родным и близким. Главное будьте здоровы и оставайтесь дома!».