Физкультпауза для повышения работоспособности

Уделите время физкультпаузе в течение рабочего дня и ощутите прилив сил.

Физкультпауза позволяет снять напряжение и повысить работоспособность, а также положительно влияет на работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Комплекс упражнений для выполнения в течение рабочего дня представлен в карточках, которые подготовили представители проекта «Спорт – норма жизни».

Рекомендации составлены на основе проекта «Производственная гимнастика» (Минспорт России, Трудовые резервы).