Галкина: всё было, как в научно-фантастических фильмах

Российская кёрлингистка, двукратная чемпионка Европы по кёрлингу, двукратный бронзовый призёр чемпионата мира Екатерина Галкина, уже более полутора месяцев находящаяся в Италии, рассказала порталу «Team Russia», как живет страна, больше других в Старом Свете пострадавшей от коронавируса, в каких условиях проходит карантин и как местные жители переносят самоизоляцию.

В Италии я нахожусь уже примерно полтора месяца. Офис Федерации кёрлинга России, в которой я работаю, находится в здании Олимпийского комитета России на Лужнецкой набережной, и примерно 16-17 марта стало понятно, что в ближайшее время туда мы не попадём. Нас перевели на удалённый режим, и я решила — наверное, это затянется на определённое время, а работать из дома в Москве или в Риме особой разницы нет. Поэтому я взяла ноутбук, всё необходимое, и улетела к супругу.

В те дни ситуация в Италии уже была серьёзной. Не боязно было отправляться туда из пока ещё благополучной Москвы?

Сама я не боялась, но за меня очень переживали родители. А на работе вообще в шутку окрестили «женой декабриста». Но, думаю, многие на моём месте поступили бы так же. Италия действительно одной из первых в Европе столкнулась с ростом числа заболевших и распространением вируса. Да ещё и был негативный новостной фон. Но когда близкие тебе люди оказались на передовой, опасность — последнее, о чём думаешь. К тому же мой муж почти с начала марта находился дома на самоизоляции, потому что он работает в ресторанном бизнесе. А эта сфера сильно зависит от туристов и пострадала одной из первых. И мне очень хотелось поддержать супруга, который находился дома в одиночестве. Да, возможно, первую неделю это даже в плюс — никто не беспокоит, можно заниматься, чем хочешь. Но в какой-то момент появляется желание оказаться с кем-то рядом, пообщаться. Человек же существо социальное.

Получается, вы успели попасть в Италию до закрытия границ страны?

Когда я ещё находилась в России, по туристической визе уже нельзя было въезжать и выезжать. Но оставалась возможность покинуть Москву резидентам и гражданам иностранных государств. И я воспользовалась этой лазейкой, поскольку у меня есть вид на жительство в Италии. А буквально через неделю после прибытия узнала, что авиасообщение остановлено, прямых рейсов больше нет. Хотя я прекрасно понимаю авиакомпании, которые гоняли туда-обратно почти пустые самолёты.

Каким увидели Рим по прилёту?

Как в научно-фантастических фильмах про эпидемии. Думаю, когда всё начиналось, мало кто ожидал, что такое реально будет происходить. Всё началось еще в аэропорту, где был очень жесткий контроль. Полицейские и охрана кричали на людей, чтобы они не приближались друг к другу ближе двух метров. Очередь на паспортный контроль, в которой все обычно друг на друге стоят, теперь прилично растянулась. Передвигаться на личном транспорте уже было рискованно, можно налететь на штраф. И когда мы ехали на такси через Рим, зрелище было максимально странным: один из самых востребованных туристами городов был просто пуст. Пустые улицы, людей вообще нет. Только изредка кто-то в маске идёт в магазин или с собакой. От такого вида мне стало не по себе.

Застали период паники и пустых полок в магазинах?

Нет. И муж мне не рассказывал, что что-то подобное вообще было в столице. Нехватки продовольствия здесь не было и, надеюсь, она не наступит. Всё достаточно спокойно. Может, в самом начале, когда была полная неопределённость, люди испугались и инстинктивно решили запастись чем-то. Но во второй половине марта такого уже точно не наблюдалось.

Главный удар на себя принял север страны, как коронавирус добирался до Рима?

Да, на севере ситуация была совсем печальная, с нами не сравнить по количеству заражённых и жертв. В Риме было не настолько много заболевших. И это, кстати, был один из моих главных аргументов, когда меня пытались отговорить от вылета в Италию.

В каких условиях проводите самоизоляцию в Вечном городе?

У нас, к сожалению, не загородный дом, мы живём в квартире непосредственно в городе. Поэтому проводим время в замкнутом пространстве. Благо, есть два балкона, на которых можно подышать свежим воздухом. Да и погода позволяет — на улице находиться сейчас тепло и приятно.

Для любого спортсмена, не важно, действующего или нет, велико значение режима и возможности поддерживать форму. Как с этим дело обстоит у вас?

Наверное, я никогда не была настолько самоорганизованной, как сейчас. И каждый день не менее 30-40 минут уделяю спорту. Как правило, это йога, иногда с силовыми элементами. Здесь особенно не развернёшься, в моём распоряжении лишь небольшое пространство и коврик, никакого специального оборудования в квартире нет. Поэтому приходится включать изобретательность и воображение. Плюс сейчас очень много разного контента и в соцсетях, и на Ютьюбе — разные курсы спортивных занятий. Поэтому не проблема найти себе что-то по душе.

Как быстро привыкли к тому, что запрещено покидать пределы жилища?

Вы знаете, я отношусь к категории людей, которая в этой ситуации совсем не страдает. Да и в целом — самое бесполезное, что сейчас можно делать, это жаловаться на жизнь. Говорить, что нас заперли, и прочее. Да, я соскучилась по друзьям и близким. Но даже если бы я сейчас вернулась в Россию, то провела бы две недели на карантине, ни с кем не контактировала, чтобы не дай бог, никого не заразить — а вдруг у меня бессимптомное течение болезни. Мне кажется, сейчас нужно быть ответственным, думать не только о себе, а осознавать, что сейчас происходит во всём мире. Меня, повторюсь, спасает режим дня. В момент, когда всё как будто «подвисло», и неизвестно, когда вся ситуация разрешится, самое классное, что можно сделать, это создать себе расписание. Заниматься спортом, начать учиться чему-то новому. К тому же я могу работать из дома — часть моих обязанностей предусматривает общение с другими людьми, но оно же не обязательно должно быть при непосредственном контакте. И даже на удалёнке удаётся решать много вопросов.

Видеоконференции — наше всё?

Да — Zoom, скайп, мессенджеры. И если удаётся себя занять, то ничего трагичного в самоизоляции нет.

А как бороться с синдромом «дня сурка», когда кажется, что ты проживаешь заново один и тот же день?

Разнообразить расписание. Не считаю, что нужно себя мучить, заставлять что-то делать. Хотя я знаю, что буду себя гораздо хуже чувствовать, ничего не делая — сказывается спортивное прошлое, когда часто ни минуты свободной не было. И даже если тебя никто не заставляет, буду делать что-то сама. Но в какой-то день хочется чуть больше времени уделить спорту, а в другое время — полежать пару лишних часов на диване с книгой в руках. В конце концов, никто не отменял соцсети и другие возможности связаться с близкими. Например, собраться с друзьями на аперитив по той же видеоконференции. Не забываем, что сейчас в онлайне очень много и спектаклей, и мюзиклов, не говоря уже о фильмах и сериалах. В общем, способов вырваться из «дня сурка» много, нужно только включить голову.

Какие трудности ещё могут возникнуть на карантине?

Если ты находишься с любым человеком в замкнутом пространстве в режиме 24/7, это в какой-то момент может стать проблемой. И мне кажется, что сейчас многие с ней сталкиваются. Особенно те, кого принято называть трудоголиками. Обычно они много времени проводят на работе и семью видят постольку-поскольку. А сейчас надо постоянно сидеть с женой/мужем, детьми, родителями, собакой или кошкой. Люди просто устают друг от друга, могут начаться конфликты на ровном месте, которые не стоят выеденного яйца. Поэтому очень важно понимать, что каждому человеку нужно личное пространство. И каким-то образом нужно его создавать, порой даже искусственно. Вот это сейчас моя территория, я хочу побыть один, чтобы меня не трогали. И это желание нужно уважать.

Для многих главным источником получения информации остаётся телевидение. Как подают нынешнюю ситуацию на итальянских каналах?

Здесь я вас не удивлю, в этом итальянское телевидение очень похоже на российское. Большой поток информации про коронавирус — наверное, процентов 90 от выпусков новостей. До какого-то момента хочется быть в курсе дела, и ты смотришь, но потом просто уже не выдерживаешь и выключаешь. Мозг уже отказывается воспринимать такие объёмы, и если мне нужно включить ТВ для фона, то это кулинарное шоу или какой-то сериал. Тяжело все время быть в напряжении, слышать все эти цифры, пусть в Италии третью неделю они идут на спад. Зато сейчас повсюду дебаты на тему того, как снимать ограничения и всё перезапускать. Стоит или нет выпускать всех с карантина, если не всех, то кого. К тому же во всё это вплетается политика, оппозиция при любом удобном случае старается выразить свой протест действующей власти. И это всё плавно перетекает из медицинской сферы в политическую, оттуда в экономическую и обратно.

С 4 мая в Италии собираются смягчать режим.

Да, можно будет дойти до ближайшего парка, встретиться с родными. Но рестораны, например, всё равно остаются закрытыми. Насколько я знаю, до начала июня. Поэтому аперитивы или ужины в кругу друзей пока ещё далеко. Италия будет пытаться постепенно ослабить строгие меры, в первую очередь, чтобы перезагрузить экономику. Не только здесь, но и во всём мире многие люди потеряли работу, те, кто занимался малым или средним бизнесом, сейчас в непростой ситуации. Государство старается помогать, но и оно не может просто раздать всем много денег. Поэтому нужно попытаться хотя бы какие-то отрасли перезапустить. Конечно, здесь нужно быть аккуратными, чтобы не спровоцировать вторую волну заражения.

Уже составили список мест, куда пойдёте в первую очередь?

Пожалуй, буду с опаской относиться к возможности выйти куда-то погулять. Да, хотелось бы сходить в парк, на природу, выйти на пробежку. Но чисто инстинктивно пока буду избегать любых скоплений людей, не пользоваться общественным транспортом и сохранять максимальную бдительность.

Границы пока в основном остаются закрытыми. Сколько ещё планируете пробыть в Италии?

В России пока продолжается режим самоизоляции, и до середины мая точно побуду здесь. Пока не совсем понятно, когда будут сняты ограничения в России. Плюс обязательно нужно подгадывать, когда провести те самые две недели на карантине после возвращения. А вообще с самим возвращением проблем, на мой взгляд, возникнуть не должно. Периодически просматриваю разные сервисы-агрегаторы билетов — рейсы есть. С пересадками, иногда даже с несколькими, но выбраться из Рима и попасть в Москву реально. Почти каждый день. Но нужно постоянно уточнять информацию.

В кёрлинге нынешний международный сезон завершился на полпути — не состоялись чемпионаты мира у мужчин, женщин и смешанных пар, не закончилась программа Мирового тура. Как вам кажется, начнётся ли новый осенью в привычные сроки?

Сейчас давать любые прогнозы очень сложно. Думаю, что нам расписание сезона в кёрлинге пока играет на руку, ведь лето — период отпусков и свободного времени для игроков из всех стран. Большинство команд возвращается к подготовке и ледовым тренировкам во второй половине июля и августе. Искренне надеюсь, что к этому времени ситуация с ограничениями если и не закончится полностью, то хотя бы будут разрешены тренировки. Потому что следующий сезон — крайне важный для наших сборных. Конечно, для многих отмена чемпионатов мира стала потрясением. И если у ребят это случилось за пару недель до старта турнира, то девушки должны были буквально через день начать играть. Они уже прилетели в Канаду, вышли из самолета, а им сказали, что турнир отменён. Ты готовился, выиграл национальный отбор, хотел показать себя — а тебя такого шанса лишили. Это тяжело, ведь спортсмены положили на эту подготовку целый год, потратили огромное количество сил, здоровья, чтобы набрать нужную форму и показать результат. И мы сейчас стараемся их поддержать.

Какие задачи на будущее?

Нужно постараться отобраться на Олимпийские игры-2022. А для этого в нашем распоряжении будут только чемпионаты мира следующего года. Да, если не удастся попасть в Пекин напрямую, будет ещё олимпийский отбор, непосредственно в сезоне-2021/22. Но всё равно хотелось бы, чтобы наши спортсмены постепенно набирали форму, готовились к важным стартам, и оставили все потрясения в прошлом.

В сложившихся условиях кёрлингисты на дому оказались без ледовой подготовки. Что можно делать в условиях самоизоляции?

В кёрлинге очень большое значение имеет как раз общефизическая подготовка. И в условиях, когда невозможно проводить тренировки на льду, отрабатывать броски и тактические моменты, это выходит на первый план. Здорово, что и наша федерация максимально помогает, запускает различные челленджи в соцсетях и так далее. Многие сейчас работают в таком ключе и подбадривают своих спортсменов. А те тренируются дома, или где могут, стараются поддерживать форму. У кого-то есть дома гантели или даже тренажёры. Большинство из них ждут не дождутся, когда это всё закончится, и можно будет вернуться к привычному ритму. Ведь для них это не просто работа или хобби, а образ жизни. Конечно, им непросто.